Das bieten wir...

 

Allgemeines

Wir bieten jedem, der an Judo interessiert ist, die Möglichkeit, Judo altersgerecht von 6 bis 60 Jahren, Judo zu erlernen und sein Wissen und Können auszubauen. Hierzu setzen wir qualifizierte und Trainer mit gültigen Lizenzen ein. Ständige Weiterbildung im Judo-Sport versteht jeder unserer Trainer als Selbstverständlichkeit - sei es in Judo-Techniken, Kata oder Wettkampfregeln. Welche Chancen Judo bietet und warum es lohneswert ist, Judo zu "machen" ist ausführlich in der Rubrik "Wissenswertes-Warum Judo ?" erläutert.

 

Unser Training erfolgt in Gruppen jeweils montags und donnerstags.

Bei besonderen Ereignissen, wie z.B. die Vorbereitung auf eine Gürtelprüfung, Erläuterung von Regeländerungen Je nach Bedarf trainieren wir auch samstags.

 

Angebot

Normales Programm

Zu unserem normalen Programm zählt das Training, in dem Judo "gemacht" wird.
Das Training findet in der Schulzeit des Landes Rheinland Pfalz statt.

 

    Zielgruppe

    Altersbereich

    Inhalte

    Kinder

    6-8 Jahre

    • spielend Judo lernen, rangeln und raufen
    • selbstbewusster werden
    • Dokumentation des Trainingserfolges mit Einklebebildern im Kinder-Judopass

    Kinder

    ab 7/8 Jahre

    • Judo-Techniken lernen und anwenden,
    • Turnen, Akrobatik
    • altersgerechter Aufbau der Kondition (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer)
    • Koordinationsschulung
    • Wettkampfvorbereitung,

    Jugendliche,
    Erwachsene

    >= 14 Jahre

    • Judo lernen und anwenden mit altersgerechten Anforderungen und individuellem Lerntempo
    • Fit werden und Fit bleiben,
    • Verbesserung der Beweglichkeit, Stretching,
    • Koordinationstraining,
    • Kraft- und Kraftausdauertraining,
    • bei Bedarf: Kata-Training und Judo-Selbstverteidigung
    • Elemente aus Yoga, MAXXF, Core Performance etc.

    Die genauen Trainingszeiten finden Sie hier.

 

Wettkampfbetreuung

Die Wettkämpfer der Altersklassen U11 und U14 werden von uns bei Wettkämpfen, die vom Judoverband Rheinland veranstaltet werden, betreut, sofern genügend Judoka unserer Judo-Abteilung teilnehmen.

 

Dies bedeutet:

  • Anmeldung bei den Veranstaltungen
  • Begleitung in der Vorbereitungsphase am Wettkampftag
  • Führung an die richtigen Waagen,Wettkampfmatten
  • Versorgen mit den entsprechenden Kennzeichnungsgürtel (rot/weiss)
  • Technik- und Taktiktipps
  • Nachbereitung der Verbesserungsmöglichkeiten im Training

Die Startgebühren für die Teilnahme an den o.g. Wettkämpfern übernimmt die Abteilung.

Die Eltern der Wettkämpfer sorgen sich bitte um die Fahrgelegenheiten.

 

 

Feste sportliche Programmpunkte

Darüber hinaus haben wir feste sportliche Programmpunkte, die jedes Jahr angeboten werden:

  • Jahresgürtelprüfung (in der Regel der vorletzte Trainingsmontag vor den Weihnachtsferien)
  • Judo-Safari für die Gruppe der 7-14-jährigen
  • Judo-Sportabzeichen für die Gruppe der Judoka ab 12 Jahre (nach oben keine Begrenzung)

Da hierbei Gebühren an den DJB (Deutscher Judobund) bzw. den JVR (Judoverabd Rheinland) in einer Höhen von jeweils ca. 5€ anfallen, ist diese von den Mitgliedern bei Teilnahme selbst zu zahlen.

 

 

Weitere Aktivitäten

Als Besonderheit bieten wir je nach Interesse der Mitglieder und finanzieller Lage unserer Judo-Abteilung weitere Aktivitäten an:

  • Wochenendaktivität mit Übernachtung in einer Jugendherberge (ab U11)
  • Wanderausflug in der Region für alle Mitglieder

 

Schauen Sie doch einfach auf unsere Berichte-Seite, um sich einen überblick über die vergangenen Aktivitäten zu verschaffen. Die weiteren geplanten Aktivitäten finden Sie in der Rubrik "Termine".