Trainingszeiten...

Judo... Alter Montag Donnerstag
Technik / Spaß / Kampf ab 7/8 Jahre   17:30 - 19:00 Uhr
Judo Mix ab 10 Jahre, Jugendliche,
Erwachsene

18:00 - 19:30 Uhr
(bei Bedarf)

 

Mattenaufbau: beginnend 15min vor dem Training

Das Training findet zur Schulzeit des Landes Rheinland-Pfalz statt.
Während der Ferien bzw. an Feiertagen ist in der Regel kein Training - Ausnahmen werden in der Rubrik "Termine" veröffentlicht.

Trainingsschwerpunkte

Judo spielend lernen
  • Spaß an der Bewegung finden
  • Judo spielerisch erlernen
  • Abschluss mit Prüfung zum weiß-gelben Gürtel 
Judo Spaß
  • Verbesserung Koordination und Beweglichkeit durch Judo-Spiele
Judo Technik
  • Erlernen der verschiedenen Techniken für die weiteren Gürtelstufen
  • Lernen, wie man Judo richtig anwendet
Judo Kampf
  • Kraftausdauer, Kondition
  • Vorbereitung auf bevorstehende Wettkämpfe
Judo Mix
  • Kombination aus Judo-Technik und Judo-Selbstverteidigung
  • Unkonventionelle und weiterführende Judo-Techniken
  • Geeignet für Späteinsteiger und Interessenten an allgemeiner körperlicher Fitness und Beweglichkeit

 

 

Bitte beachten:

  • zum Training sollte nur kommen, wer nicht krank (Erkältung, Grippe etc.) ist

  • nach den o.g. Trainingszeiten sind ca. 15min zum Mattenabbau einzukalkulieren.
    Damit dieser Zeitrahmen eingehalten werden kann, sollten alle mithelfen.
    Zum Schutz vor Verletzungen sollten dabei Hallenschuhe getragen werden.
    Alternativ gehen auch "Badeschlappen".
  • Kinder zum Training bitte in die Halle bringen, um sich zu vergewissern dass das Training stattfindet
  • Bitte mit sauberen Judoanzügen zum Training kommen - daher: umziehen in den Umkleideräumen der
    Turnhalle.
  • Telefon-Nummer hinterlassen, wenn der Judoka vorzeitig abgeholt werden muss.
  • Zuschauer verhalten sich bitte leise...